夏天高溫氣候避免熱傷害，切記掌握三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」
上一則公告 下一則公告張貼日期： 2026-06-18 08:07:32 點閱：33
世界氣象組織(WMO)定義高溫是指35℃及以上的溫度，而熱浪則是超過連續五日最高氣溫超過平均最高溫平均值5°C (9°F)以上。正常人的體表溫度是36.8℃左右，如果氣溫高於35℃，人體熱量不容易散發，汗液不容易蒸發，會感覺到非常難受，所以將高溫定為35℃是考慮人體的狀況，也就是說與人體的舒適度有關係。
因高溫對造成的熱傷害可分為幾類：熱水腫(Heat edema)、熱痙攣(Heat cramps)、熱暈厥(Heat syncope)、熱衰竭(Heat exhaustion)及最嚴重的熱中暑。過度的高溫可能造成心血管、腦血管及呼吸性的病因所造成的猝死，熱壓力相關的慢性健康損害，也可能表現在生理功能、代謝過程和免疫系統的傷害上。
國民健康署提醒民眾，「夏日炎炎 6大高危險族群慎防熱傷害！」、「戶外運動防中暑3要訣『多喝白開水、選擇適當時間與場所、備妥裝備』！」、「防中暑 3要訣『多喝白開水、保持涼爽、提高警覺』！」
為利各界使用預防熱傷害衛教單張，國民健康署提供「預防熱傷害撇步123（民眾版）」印刷檔，民眾可自行下載、輸出海報宣傳，惟應註明出處，相關著作權屬國民健康署所有。
預防熱傷害傳播專區： https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=440
資料來源:國民健康署
相關照片
近月內熱門公告
彰化縣線西鄉曉陽國民小學115學年度第1次代理、代課教師第三階段...
115學年度新生入學編班結果
彰化縣線西鄉曉陽國民小學115學年度第1次國小資源班代理教師第三...
彰化縣線西鄉曉陽國民小學115學年度第1次國小資源班代理教師第二...
彰化縣線西鄉曉陽國民小學115學年度第1次越南語教學支援工作人員...
彰化縣線西鄉曉陽國民小學115學年度第1次國小資源班代理教師第一...
轉知法務部辦理「炎夏『漫』活，創意說『畫』」115年全國學生犯...
轉知:為推廣文化局辦理之「2026彰化兒童藝術節」活動，請惠予協...
轉知文化部為辦理「防制黃牛票詐騙」聯合宣導活動，請貴校協助推...
「公立學校教職員退休資遣撫卹條例」第8條第4項及「公立學校教職...
身心障礙者權利公約（CRPD）第三次國家報告條約專要文件及附件英...
轉知:本縣115年1-4月道路交通事故死傷累計10,291人，請貴單位及...
轉知115年至118年全國公教員工旅遊平安卡優惠方案（以下簡稱該方...
轉公務人員保障暨培訓委員會（下稱保訓會）115年公務人員行政中...
轉知本縣115年度教師諮商輔導支持服務方案－動物輔助療法身心舒...
「AI 公務人才認定指引」及懶人包各1份
轉知 教育部福利資訊-遠傳電信【7月優惠方案】
轉知有關外交部代辦「因公赴國外出差或返國述職人員綜合保險」（...
轉知:本府辦理2026城鎮韌性(全民防衛動員)演習精華影片，請協助...
轉知：檢送教育部委託方成事股份有限公司辦理「115年教師節敬師...