張貼日期： 2019-10-05 00:46:58 點閱：518
請民眾及學童進行水上活動時，注意水域安全，
隨時提高警覺，勿輕忽水上活動安全，「多一分準備，少一分危險」，避免溺水
意外發生。
「不會游泳也要學會的水中自救」4招保命招式
一、 拍打水面：雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作和聲音引起注意。
二、 運用漂浮物：運用現場可得的漂浮物，或是脫下身上的衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。
三、 水母漂：深吸一口氣，臉向下埋入水中，手與腳向下自然伸直，並將身體放鬆。
四、 仰漂：全身放鬆，吸滿氣後頭部慢慢後仰，換氣時用口快吐快吸
救溺五步口訣【叫、叫、伸、拋、划】：
「叫」：大聲呼救，
「叫」：呼叫119或110，
「伸」：利用竹竿、樹枝等延伸物救人，
「拋」：拋送球、繩、瓶等漂浮物，
「划」：利用大型浮具如救生圈划過去救人。
防溺十招：
１、 戲水地點需合法，要有救生設備與人員
２、 避免做出危險行為，不要跳水
３、 湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心
４、 不要落單，隨時注意同伴狀況位置
５、 下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水
６、 不可在水中嬉鬧惡作劇
７、 身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳
８、 不要長時間浸泡在水中，小心失溫
９、 注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水
１０、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆