張貼日期： 2023-11-24 14:52:59 點閱：219
113年8月1日起四-六年級體適能項目有二處更變:仰臥起坐改為仰臥捲腹。800公尺跑走也可另外以漸速耐力折返跑替代,或延用跑走方式。如下:國民體適能檢測之年齡、項目及順序如下：
一、 十歲以上未滿二十三歲者：
（一） 身體組成：身體質量指數及腰臀圍比。
（二） 瞬發力：立定跳遠。
（三） 肌力及肌耐力：仰臥捲腹。
（四） 柔軟度：坐姿體前彎。
（五） 心肺耐力：跑走或漸速耐力折返跑。
詳見以下檔案。(但今年112學年仍用原來的方式施測)